Kasze to naturalne źródło białka roślinnego. Daje uczucie sytości i wzmacnia mięśnie. Ale białko roślinne nie zawiera wszystkich niezbędnych aminokwasów.
Sytuację można poprawić, przygotowując kaszę na mleku – zawiera ono wszystkie brakujące aminokwasy. Ponadto mleko zawiera witaminę A, która pomaga zachować dobry stan skóry, zębów i wzroku.
Dlatego kasza na mleku to smaczne i zbilansowane śniadanie, które zapewni Ci energię na cały poranek.